Forever Ultra Protein-Shake - Anwendung, Inhaltsstoffe & FAQ

Was ist der Forever Ultra Shake?

Protein-Shakes gibt es viele – vom Fitnessstudio-Pulver bis zum Diät-Drink aus der Drogerie. Der Forever Ultra Shake positioniert sich als eine Kombination aus beidem: ein eiweißreicher Shake auf Sojabasis, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, der sowohl als sättigender Mahlzeitersatz als auch als Proteinquelle für aktive Menschen gedacht ist.

Der Forever Ultra Shake ist ein Shake-Mix-Pulver von Forever Living Products, das in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich ist: Vanille und Schokolade. Die Basis bildet in beiden Fällen nicht gentechnisch verändertes Soja-Eiweiß, ergänzt durch einen breiten Vitamin- und Mineralstoffkomplex. Eine Portion hat nur 95 Kalorien und ist frei von Konservierungsstoffen. Das Produkt ist Kosher-zertifiziert (nach Cholov Akom) und gilt lebensmittelrechtlich als Mahlzeitersatz nach §14a der Diätverordnung.

Das Wichtigste auf einen Blick:

• Eiweißreicher Shake auf Basis von Soja-Protein (nicht gentechnisch verändert)
• Nur 95 Kalorien pro Portion
• Mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
• Als Mahlzeitersatz oder Proteinquelle für Aktive
• Zwei Geschmacksrichtungen: Vanille & Schokolade
•  Frei von Konservierungsstoffen, Kosher-zertifiziert
• ⚠️ Enthält Soja & Spuren von Gluten (Bierhefe aus Weizen/Gerste) – nicht für Zöliakie geeignet

Mahlzeitersatz, Abnehmshake, Proteinshake – was ist der Unterschied?

Rund um Shakes gibt es viele Begriffe, die oft durcheinandergehen. Ein kurzer Überblick hilft, den Forever Ultra Shake richtig einzuordnen – denn er vereint mehrere dieser Funktionen.

Der Proteinshake steht klassisch für Sport und Muskelaufbau. Sein Zweck ist es, die tägliche Proteinzufuhr zu erhöhen – meist rund um das Training. Reine Proteinshakes enthalten oft wenig mehr als Eiweiß und sind nicht dafür gedacht, eine komplette Mahlzeit zu ersetzen, weil ihnen wichtige Vitamine, Mineralstoffe und teils auch Kohlenhydrate fehlen.

Der Mahlzeitersatz ist dagegen so konzipiert, dass er eine vollständige Mahlzeit ersetzen kann. Das bedeutet: Er muss neben Protein auch einen definierten Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten und Kohlenhydraten liefern – gesetzlich geregelt, damit trotz reduzierter Kalorien keine Nährstofflücke entsteht. Genau das unterscheidet einen Mahlzeitersatz von einem einfachen Proteinshake.

Der Abnehmshake ist im Grunde ein Mahlzeitersatz, der gezielt zur Gewichtskontrolle eingesetzt wird: Man ersetzt eine kalorienreiche Mahlzeit durch einen kalorienärmeren Shake und senkt so die Gesamtkalorienzufuhr. Der Begriff „Abnehmshake" beschreibt also weniger ein anderes Produkt als vielmehr eine bestimmte Anwendungsweise.

Wo steht der Forever Ultra Shake? Er ist ein Zwitter im besten Sinne: Durch den hohen Proteingehalt funktioniert er als Proteinshake für Aktive. Durch die Anreicherung mit Vitaminen und Mineralstoffen erfüllt er – mit Milch zubereitet – die Anforderungen an einen vollwertigen Mahlzeitersatz. Und mit nur 95 Kalorien pro Portion eignet er sich als Baustein einer kalorienbewussten Ernährung zur Gewichtskontrolle. Diese Mehrfachfunktion macht ihn vielseitig einsetzbar.

Warum ist Protein so wichtig für den Körper?

Protein ist einer der drei Hauptnährstoffe – neben Kohlenhydraten und Fetten – und übernimmt im Körper zentrale Aufgaben, die weit über den Muskelaufbau hinausgehen:

• Baustoff für Muskeln und Gewebe: Proteine sind das strukturelle Grundmaterial von Muskeln, Organen, Haut, Haaren und Nägeln. Der Körper baut Gewebe laufend ab und wieder auf – dafür braucht er ständig Protein-Nachschub.
• Enzyme und Hormone: Viele Enzyme, die im Körper Stoffwechselprozesse steuern, sowie einige Hormone bestehen aus Protein.
• Sättigung: Protein sättigt vergleichsweise gut und lang anhaltend – ein Grund, warum proteinreiche Mahlzeiten und Shakes beim Kaloriensparen helfen können, ohne dass ständig Hunger entsteht.
• Erhalt der Muskulatur beim Abnehmen: Wer Kalorien reduziert, riskiert, neben Fett auch Muskelmasse zu verlieren. Eine ausreichende Proteinzufuhr hilft, die Muskulatur während einer Diät zu erhalten.

Für Protein gelten mehrere von der EU zugelassene Gesundheitsangaben, die diese Funktionen bestätigen: Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei, Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei und Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung bei rund 0,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht – bei Sportlern und älteren Menschen entsprechend höher.

Was ist Sojaprotein und welche Rolle spielt es im Körper?

Der Hauptbestandteil beider Shakes ist Sojaprotein-Isolat – in der Vanille-Variante zu 61 %, in der Schokoladen-Variante zu 57 %. Damit lohnt sich ein genauer Blick auf diesen Inhaltsstoff.

Was ist Sojaprotein? Sojaprotein wird aus der Sojabohne gewonnen. Ein Sojaprotein-Isolat ist die am stärksten aufgereinigte Form – es enthält typischerweise über 90 % reines Protein, während Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe weitgehend entfernt wurden. Deshalb steht es in der Zutatenliste an erster Stelle.

Welche Rolle spielt Protein im Körper? Proteine (Eiweiße) gehören neben Kohlenhydraten und Fetten zu den drei Hauptnährstoffen. Sie sind Baustoff für Muskeln, Organe, Haut, Haare und Enzyme und werden im Körper laufend auf- und abgebaut. Für Protein gelten mehrere von der EU zugelassene Gesundheitsangaben: Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei, Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei, und Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Diese Angaben sind wissenschaftlich anerkannt und dürfen für proteinreiche Lebensmittel verwendet werden.

Was ist das Besondere an Sojaprotein? Soja ist eine der wenigen pflanzlichen Proteinquellen, die als „vollständiges Protein" gelten – das bedeutet, sie liefert alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Damit ist Sojaprotein für Menschen interessant, die eine pflanzliche Proteinquelle suchen. Das im Forever Ultra Shake verwendete Soja ist laut Hersteller nicht gentechnisch verändert.

Wichtig für Allergiker: Soja gehört zu den kennzeichnungspflichtigen Allergenen. Menschen mit einer Sojaallergie müssen das Produkt meiden. Zusätzlich enthält die Formel Bierhefe aus Weizen und Gerste – für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit ist das Produkt daher nicht geeignet.

Anwendung

Die Zubereitung ist einfach und in wenigen Sekunden erledigt.

Wie wird der Shake zubereitet?
Ein gestrichener Messlöffel (entspricht 25 g) wird mit 240 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) aufgelöst. Der Shake kann auch mit zerstoßenem Eis oder Früchten gemixt werden.

Wichtiger Hinweis zum Mahlzeitersatz:
Nur wenn der Shake mit Milch angemischt wird, gilt er als vollwertiger Mahlzeitersatz. Mit Wasser zubereitet fehlen die Nährstoffe aus der Milch, die für den vollwertigen Ersatz nötig sind.

Wie oft anwenden?
Die Herstellerempfehlung lautet: 1–2 × täglich eine Mahlzeit durch einen Shake ersetzen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.

Praxistipps aus der Anwendung:

• Mit einem Shaker oder Mixer zubereiten – so löst sich das Pulver klümpchenfrei auf
• Für einen dickeren, sättigenderen Shake etwas mehr Pulver oder zerstoßenes Eis verwenden
• Mit frischen Früchten (z. B. einer halben Banane) oder einer Prise Zimt lässt sich der Geschmack variieren
• Auch als Zutat im Müsli oder Porridge verwendbar

Wichtiger Ernährungshinweis: Der Shake ist eine Ergänzung zu einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Er ersetzt keine dauerhaft ausgewogene Ernährung.

Format & Portionen:
Die Vanille-Dose enthält 375 g, die Schokoladen-Dose 405 g Pulver. Bei 25 g pro Portion ergibt das rund 15 (Vanille) bzw. 16 (Schokolade) Portionen pro Dose.

Kann man mit dem Forever Ultra Shake abnehmen?

Der Forever Ultra Shake ist lebensmittelrechtlich als Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung eingestuft. Für solche Produkte gibt es zwei von der EU offiziell zugelassene gesundheitsbezogene Angaben, die die Rolle beim Gewichtsmanagement beschreiben:

• Der Ersatz von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten einer kalorienarmen Ernährung durch Mahlzeitersatz trägt in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsabnahme bei.
• Der Ersatz einer der täglichen Hauptmahlzeiten einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitersatz trägt in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung dazu bei, das Gewicht nach der Gewichtsabnahme zu halten.

Was bedeutet das praktisch? Der Grundgedanke ist einfach: Eine normale Mahlzeit hat oft 400–700 Kalorien, ein mit fettarmer Milch zubereiteter Shake deutlich weniger. Wer eine oder zwei Mahlzeiten täglich durch einen Shake ersetzt und sich insgesamt kalorienbewusst ernährt, senkt seine Gesamtkalorienzufuhr – und genau das ist die Grundlage jeder Gewichtsabnahme. Der Shake liefert dabei durch die zugesetzten Vitamine und Mineralstoffe sowie das Protein wichtige Nährstoffe, damit trotz reduzierter Kalorien keine Unterversorgung entsteht.

Wichtig und ehrlich eingeordnet: Der Shake ist kein „Wundermittel", das von allein schlank macht. Er ist ein praktisches Werkzeug, um die Kalorienzufuhr zu steuern. Entscheidend bleiben die gesamte Ernährung, ausreichend Bewegung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bei einer dauerhaften Ernährungsumstellung oder bestehenden gesundheitlichen Themen ist ärztliche oder ernährungsmedizinische Begleitung sinnvoll.

Inhaltsstoffe

Vanille – Zutaten:

Sojaprotein-Isolat (61 %), Färberdistelöl-Pulver [Färberdistelöl-Pulver, Verdickungsmittel (Akaziengummi)], Fruktose, Aroma (Maltodextrin, natürliches Vanillearoma), Kaffeeweißer (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, modifizierte Stärke), Trikaliumphosphat, Fructooligosaccharide, Stabilisator (Guarkernmehl), Magnesiumoxid, Emulgator (Sojalecithin), Süßungsmittel (Sucralose), Calciumcarbonat, Ascorbinsäure, Eisenfumarat, D-alpha-Tocopherylacetat, Niacinamid, Retinylpalmitat, Zinkoxid, Magnesiumsulfat, D-Biotin, Kaliumiodid, D-Calciumpantothenat, Kupfersulfat, Bierhefe (Weizen und Gerste), Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Folsäure, Cyanocobalamin, Natriumselenat.

Schokolade – Zutaten:

Sojaprotein-Isolat (57 %), Färberdistelöl-Pulver [Färberdistelöl-Pulver, Verdickungsmittel (Akaziengummi)], Fruktose, Kaffeeweißer (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, modifizierte Stärke), Aroma (Kakaopulver, Maltodextrin), Trikaliumphosphat, Kakaopulver, Fructooligosaccharide, Stabilisator (Guarkernmehl), Magnesiumoxid, Aroma (Maltodextrin, Vanillearoma), Emulgator (Sojalecithin), Süßungsmittel (Sucralose), Calciumcarbonat, Ascorbinsäure, Eisenfumarat, D-alpha-Tocopherylacetat, Niacinamid, Retinylpalmitat, Zinkoxid, Magnesiumsulfat, D-Biotin, Kaliumiodid, D-Calciumpantothenat, Kupfersulfat, Bierhefe (Weizen und Gerste), Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Folsäure, Cyanocobalamin, Natriumselenat.

Die wichtigsten Bestandteile im Überblick:

Sojaprotein-Isolat
Der Hauptbestandteil (61 % Vanille / 57 % Schokolade). Ein hochreines pflanzliches Protein aus nicht gentechnisch verändertem Soja, das alle neun essentiellen Aminosäuren liefert.

Färberdistelöl-Pulver
Öl aus der Färberdistel (Safloröl) in Pulverform, das für einen Teil des Fettgehalts und die cremige Textur sorgt.

Fruktose
Fruchtzucker, der als Süßungskomponente dient. Ergänzt wird die Süße durch den kalorienfreien Süßstoff Sucralose.

Umfangreicher Vitamin- und Mineralstoffkomplex
Beide Shakes sind mit einer breiten Palette an Mikronährstoffen angereichert: Vitamin C, E, A, die B-Vitamine (B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Folsäure), Vitamin D sowie die Mineralstoffe und Spurenelemente Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Jod, Kupfer und Selen. Diese Anreicherung ist der Grund, warum der mit Milch zubereitete Shake als vollwertiger Mahlzeitersatz gelten kann.

Fructooligosaccharide
Auch als FOS bekannt – eine Art löslicher Ballaststoff, der in einigen funktionellen Lebensmitteln eingesetzt wird.

Der Unterschied Vanille vs. Schokolade
Der wesentliche Unterschied liegt im Kakaopulver, das die Schokoladen-Variante enthält und ihr Geschmack und Farbe verleiht. Dadurch liegt der Sojaprotein-Anteil bei Schokolade minimal niedriger (57 % statt 61 %). Ansonsten sind die Rezepturen nahezu identisch.

Häufige Fragen zum Forever Ultra Shake

Erfahrungen und Rückmeldungen

Die folgenden Rückmeldungen stammen aus verifizierten Kundenbewertungen auf my-aloe24.shop (Trusted Shops).

Der mit Abstand am häufigsten gelobte Aspekt ist der Geschmack. Viele Kunden betonen, dass der Shake „nicht künstlich" schmeckt und sich angenehm von typischen Diät-Shakes abhebt. Formulierungen wie „mein Lieblingsshake" oder „der einzige, der wirklich lecker ist" tauchen wiederholt auf – sowohl bei der Vanille- als auch bei der Schokoladen-Variante.

Ebenfalls oft erwähnt wird die gute Konsistenz: Der Shake löst sich klümpchenfrei auf und wird als sättigend beschrieben. Mehrere Nutzer schätzen ihn als unkomplizierten Mahlzeitersatz im Alltag, etwa mittags, und heben die überschaubaren Kalorien pro Portion positiv hervor.

Kreativ wird der Shake auch in der Zubereitung genutzt: Kunden berichten, dass sie ihn mit einer halben Banane pürieren, mit Zimt würzen, mit Vanillemilch anmischen oder ins Müsli geben.

Alle geprüften Trusted-Shops-Bewertungen (4,84 ★) findest du auf unserer my-aloe24 Kundenbewertungen-Seite.

Fazit

Der Forever Ultra Shake ist ein eiweißreiches Shake-Pulver auf Basis von nicht gentechnisch verändertem Sojaprotein, angereichert mit einem breiten Vitamin- und Mineralstoffkomplex. Mit nur 95 Kalorien pro Portion ist er als Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung konzipiert und in den Geschmacksrichtungen Vanille und Schokolade erhältlich.

Geeignet für Menschen, die einen praktischen, kalorienbewussten Mahlzeitersatz suchen oder ihre Proteinzufuhr ergänzen möchten. Nicht geeignet für Menschen mit Soja- oder Glutenunverträglichkeit (enthält Soja und Bierhefe aus Weizen/Gerste). Als vollwertiger Mahlzeitersatz mit Milch zuzubereiten.

Wer eine geschmacklich angenehme, unkomplizierte Lösung für kalorienbewusste Ernährung sucht, findet im Forever Ultra Shake eine solide Option – wie die vielen positiven Geschmacks-Rückmeldungen zeigen. Entscheidend für einen Abnehm-Erfolg bleibt aber immer die gesamte Ernährungs- und Bewegungsbilanz.